РЕТРИТ ІСТИННОГО «Я» З АННОЮ КАРПЄЄВОЮ. ІСПАНІЯ, ЖИРОНА
- Ведуча: Анна Карпєєва
- Дати: 24–29 січня 2027
- Тривалість: 6 днів
- Локація: Іспанія, Каталонія, провінція Жирона
- Формат: офлайн-ретрит у невеликій груп
- Бронювання: місце закріплюється після передоплати
РЕТРИТ ІСТИННОГО «Я» З АННОЮ КАРПЄЄВОЮ. ІСПАНІЯ, ЖИРОНА
Повне обнулення і глибока робота з собою. Шість днів поза повсякденним життям, щоб перевернути звичні парадигми сприйняття себе, світу і Бога. Це не розвага і не відпочинок, це простір для тих, хто шукає відповіді всередині себе і кого давно не відпускає питання: хто я і навіщо я в цьому світі. У метушні нескінченних думок ви поступово знаходите тишу і спокій розуму, починаєте бачити, що саме відтворює в голові весь цей шум і звідки беруться звичні реакції та страхи. Це не чарівна капсула і не швидкий результат, це чесна і місцями непроста внутрішня робота. Анна Карпєєва проведе вас від розуміння людської природи до тієї межі, де обумовлена людина стає вільною, і допоможе доторкнутися до свого вищого Божественного Я, навчитися спиратися на нього не лише на ретриті, а й у звичайному житті.
ЩО ВХОДИТЬ У ВАРТІСТЬ
- Проживання протягом усього ретриту в загальних кімнатах, окремі ліжка
- Повний пансіон: 3-разове аюрведичне вегетаріанське харчування
- Участь у всіх практиках, лекціях і активностях програми
ЩО НЕ ВХОДИТЬ У ВАРТІСТЬ
- Переліт до Іспанії та назад
- Трансфер від аеропорту до місця проживання і назад
- Особисті витрати
ОСНОВНІ ДЕТАЛІ
- Ведуча: Анна Карпєєва
- Дати: 24–29 січня 2027 (24 - день збору, 29 - день виїзду)
- Тривалість: 6 днів
- Локація: Іспанія, Каталонія, провінція Жирона
- Формат: офлайн-ретрит у невеликій груп
- Бронювання: місце закріплюється після передоплати
ПРАВИЛА РЕТРИТУ
- Чистота тіла і розуму. На час ретриту ми повністю відмовляємося від кофеїну, алкоголю та будь-яких стимуляторів, щоб нервова система могла вийти зі звичного напруження, а ум — заспокоїтися.
- Природний ритм дня. Ранній підйом і ранній відхід до сну. Саме ранкові години найкраще підходять для практик, а стабільний режим допомагає тілу відновитися.
- Повна присутність. Участь у всіх практиках програми, повага до тиші та простору інших учасників. Ретрит працює тоді, коли ви дозволяєте собі бути тут повністю, а не наполовину.
ПРограма
Йога. Ранкові практики, які пробуджують тіло, знімають накопичену напругу та готують до внутрішньої роботи протягом дня. Йога тут не про фізичні досягнення, а про повернення уваги в тіло і відчуття себе тут і тепер.
Мантри. Звук як інструмент очищення свідомості. Спільне повторення мантр заспокоює ум, вирівнює емоційний стан і допомагає вийти з потоку нав'язливих думок.
Медитації. Щоденна практика спостереження за розумом. Ви вчитеся бачити думки збоку, не ототожнюючи себе з ними, і поступово знаходите тишу, яка завжди була всередині.
Дихальні практики. Дихання — найпростіший і найшвидший шлях до регуляції нервової системи. Практики допомагають відпустити тривогу, відновити енергію та поглибити медитативний стан.
Лекції про духовність від Анни Карпєєвої. Змістовна основа ретриту. Анна розкриває, як влаштована людська природа, що керує нашими реакціями і страхами, де проходить межа між обумовленою людиною і вільною, і як доторкнутися до свого вищого Божественного Я.
Ігрові завдання. Прості, на перший погляд, вправи, у яких проявляються справжні реакції, звичні сценарії і ролі. Те, що в повсякденному житті залишається непоміченим, тут стає видимим і доступним для усвідомлення.
Ретрит мовчання. День, коли зовнішній діалог стихає і стає чутно внутрішній. Мовчання знімає потребу підтримувати образ і дозволяє зустрітися з собою без посередників.
Піші прогулянки природою. Час на інтеграцію пережитого. Неспішний рух, свіже повітря і тиша природи допомагають тілу і розуму засвоїти досвід практик.
ЛОКАЦІЯ 🇪🇸
Ретрит проходить у Каталонії, у провінції Жирона на північному сході Іспанії — краї, де середньовічні міста сусідять із зеленими пагорбами, а на обрії видніються передгір'я Піренеїв. Ми обрали спокійну природну місцевість далеко від міського шуму, де ніщо не відволікає від внутрішньої роботи, а сама обстановка налаштовує на тишу і зосередженість.
Січень у Каталонії м'який і сонячний: ясні прохолодні дні, свіже повітря і майже повна відсутність туристів. Це час, коли природа відпочиває, і саме така тиха пора найкраще підходить для того, щоб зупинитися і почути себе.
Дістатися зручно: найближчий аеропорт — Жирона, також можна летіти до Барселони, звідки до провінції Жирона легко доїхати автобусом або поїздом.
Якщо ваш банк зареєстрований не в Україні, а в іншої країні Європи чи Американського континенту, то можливі затримки платежів. Якщо у вас не виходить здійснити платіж з сайту, зверніться будь ласка до наших менеджерів у любий зручний для вас месенджер (кнопки знаходяться у нижньому правому куту будь якої сторінки), вони надішлють вам реквизити чи рахунок за якими ви зможете здійснити оплату.
Види оплат
ВАРТІСТЬ І БРОНЮВАННЯ
Вартість участі та повну програму ретриту уточнюйте у менеджера
Місце закріплюється за вами після внесення передоплати.
У разі вашої відмови від участі передоплата не повертається. Вона може бути повернута лише у випадку, якщо на ваше місце знайдеться інший учасник.
